Texto publicado por Angie Caro Poeta

Interesante y útil... Los beneficios del agua y cómo usarla

Eh aquí beneficios concretos del agua y cómo usarla:
El agua, los calambres nocturnos y el ataque al corazón
ESTAS RECOMENDACIONES NO SON PRECISAMENTE DE LAS "ABUELITAS", SON DE
PROFESIONALES DE LA SALUD.
El agua y la noche...Cuantas personas conocen que dicen que no quieren tomar
nada antes de acostarse,
porque entonces tendrán la molestia de levantarse durante la noche para
ir
al baño.
Cuando se le pregunta a un cardiólogo el por qué la gente necesita orinar tanto
de noche. La respuesta fue:
La Gravedad mantiene agua en la parte inferior del cuerpo cuando uno está
parado. (Las piernas se hinchan).
Al acostarte, la parte inferior del cuerpo (piernas, etc.) quedan al mismo
nivel que los riñones,
en ese momento es cuando los riñones solicitan sacar el agua procesada
(sucia),
porque es más fácil, Por ello todos necesitamos una cantidad mínima de agua
para limpiar las toxinas del cuerpo.
Momento correcto para tomar agua.
Muy importante, de acuerdo a los Cardiólogos.
El tomar agua en ciertos momentos maximizan su efectividad en el cuerpo.
Dos vasos de agua al levantarse - ayuda a activar los órganos internos.
Un vaso de agua 30 minutos antes de cada comida - ayuda a la digestión.
Un vaso de agua antes de bañarse, ayuda a reducir la presión sanguínea.
Un vaso de agua antes de acostarse evita los infartos y los derrames
cerebrales.
Los médicos también dicen que el agua antes de acostarse también ayudará
a
prevenir los calambres de piernas nocturnos.
Los músculos de las piernas están buscando hidratarse cuando te dan esos
calambres de pantorrilla y muslos.
* Tomado de la red.