Texto publicado por Luci Saes

Abrazar genera una explosión hormonal que te ayuda a sentirte bien, a superar tus miedos y a prevenir el envejecimiento. El sencillo acto de abrazar puede disminuir el apetito, combatir el insomnio, reducir la tensión y promover el altruismo y la autoestima. Además, acariciar y abrazar le hacen bien al corazón. El contacto físico que se obtiene llena de energía tanto al que inicia el abrazo como al que lo recibe.

Otros beneficios de los abrazos son:

• Rescatan de la soledad y el aislamiento.
• Elevan la autoestima.
• Facilitan los desbloqueos, físicos y emocionales.
• Permiten la integración de cuerpo, mente y emociones.
• Estimulan la gratitud.
• Despiertan la creatividad.
• Impulsan una actitud proactiva en la vida.
• Devuelven la ilusión, la alegría y el buen humor.
• Brindan reconocimiento y protección a nuestro "niño interior".

En vez de levantar muros a tus sentimientos y tener una actitud negativa, ¡procura abrazar a todos los que puedas! ¡Que transiten libremente las emociones!

¡un fuerte y cálido abrazo para todos, y muchas bendiciones!