Texto publicado por Francisco Javier Fuentes Reyes

Buen día amigos de blindworlds:
Es un placer para mí saludarlos por este medio. Escribiré una reflexión que espero que ayude a más de uno.
Resulta que un día escuchando una conferencia, mencionaron lo siguiente:
Cómo cambiar tu estado de ánimo en menos de 3 minutos.
La recomendación fue tienes que mejorar tu postura, pues tu postura le da señales a tu cerebro. Si tú estás encorvado y no sonríe tu cerebro se deprime, por lo contrario si tú tienes una postura correcta, espalda recta, hombros hacia atrás, cara con la vista paralela al piso y con una gran sonrisa serás muy feliz.
Cuando se encuentren tristes respiren profundamente sacando todo el aire y metiendo todo el aire por mínimo 10 veces; enderecen su postura y sonrían.
Si les funcionó por favor compartan a mí sí me ha funcionado.
Se los recomiendo ampliamente.
Les mando un cordial saludo desde la ciudad de México
Atentamente Francisco Javier Fuentes Reyes